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三大栄養素とは…脂質・糖質・たんぱく質今さらではありますが、基本的なことから始めます！何故かと言うと…一点だけ注意があります。糖質と炭水化物！みなさん違いわかりますか？炭水化物は糖質＋食物繊維ということ！つまり成分表などで炭水化物の表示だ...