皆さんこんばんは！
今回はリズムについて
お話しをさせていただきます！
2月6日は…
2023年がスタートして
早くも2回目の満月🌕
しし座の満月
明日の午前3時29分
この時間を境に
月はまた欠けていく
14日周期の
このリズムを僕はすごく大切にしています！
生活のリズムもそうですが
私たちは色々なリズムによって
習慣化されていることが
多いと思います！
僕は予定を書いている手帳も
7日単位で書いてます！
最近では暦の六曜、二十八宿、十二直
なども意識して予定を組んだりしますが
大切にしたいのは
自然の周期！
昔の人達はこういった
自然の周期と共に
生活の基盤が
あったのでは思います！
皆さんはいかがですか？
節目を大事に！
昨日は立春でしたね！
日本ではこの四季もそうですし
改めて地球や太陽、宇宙のリズム
全て奇跡のようなタイミングで
動いていること最近よく感じ
それに同調することが大切だと
思うことがよくあります！
そして今回のこの月の満ち欠けを
利用して目標の振り返
そして軌道修正を行う
ダイエットのみならず
夢や願い事、目標の管理に
この流れを取り入れることをおすすめします！
14日間周期を活用！
月が満ちるまでにこれまでの
14日間を振り返り
掲げた夢や目標に対して
取り組めたこと
取り組めなかったことを
見直します！
満月の日は断捨離もおすすめですが
反省点と改善点を
紙に書き出します！
それ以降(満ちきった後)には
それを踏まえて今後
どうゆう風に進めていきたいか
さらに紙に書き出します！
(完了系で書くこともおすすめ)
そして最後に
自分を労い、自分を褒めることも
忘れないですください！
今後はリズムや暦についても
別のカテゴリーを作って
投稿していきます！
それでは！
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